Tips per prevenire la Rosacea in autunno

Chi soffre di rosacea sa quanto è importante una routine che riduca il rischio dell'infiammazione. Tuttavia, il cambio di stagione comporta diverse sfide. Di seguito, alcuni consigli per un autunno senza infiammazioni. Scopri alcune tips utili per superare i mesi autunnali più freddi:

• Vestiti a strati: dato che la temperatura cambia e il vento aumenta changes, è opportuno avere maglioni e felpe a portata di mano. Si pensa che il caldo sia il maggior pericolo per la rosacea, ma anche il freddo e il vento sono deleteri. Vestirsi a strati significa essere preparati a tutto, sia che faccia caldo fuori stagione o particolarmente freddo.

• Porta sempre un cappello: può sembrare che le scottature non siano più un problema, ma non abbassare la guardia. Continua a utilizzare una protezione facciale e copri il viso con un berretto o un cappello a tesa larga se resti fuori casa per molto tempo. Come protezione solare, scegli una formula delicata con a SPF 30 or più alta che contenga zinco o biossido di titanio e protegga dai raggi UVA e UVB.

• Fai delle pause: se trascorri un paio d'ore all'aperto, che tu stia facendo sport o un picnic, fa delle pause  tornando in casa di tanto in tanto. Avrai così modo di riapplicare  la protezione, prendere altri vestiti e cpmtrollare che non ci siano scottature dovute al sole o al vento. 

• Evita le bevande calde: caffè, cioccolata calda e tè sono ovunque, ma attenzione: i  ricercatori sostengono che i liquidi riscaldati a 10 gradi causano eruzioni cutanee. Consigliamo di far raffreddare le bevande prima di berle.

• Evita i cibi piccanti: le zuppe e i cibi piccanti sono una tentazione nei giorni autunnali. Tuttavia, è importante conoscere i fattori scatenanti della rosacea. In una ricerca, quasi la metà dei pazienti affetti da rosacea ha affermato che il cibo piccante provoca i sintomi. Pertanto, attenzione al cibo piccante, cerca di evitarlo il più possibile.

• Indossa una sciarpa: avere una sciarpa a portata di mano è sempre una buona idea. Se all'improvviso tira vento o fa freddo, avvolgi la sciarpa intorno al collo e alle guance per proteggere il viso dalle irritazioni.

Esistono molto modi per sconfiggere la rosacea, uno di questi è la skincare. Quando si soffre di rosacea è fondamentale verificare che i prodotti skincare siano idonei per la tua pelle. Una delicata skin-care routine può aiutare a tenere sotto controllo la rosacea.

Rosalique’s 3 in 1 Miracle Formula è diventata un punto di riferimento per le persone che soffrono di rosacea, specialmente nei mesi estivi. E' molto facile da applicare e non ti dà semplicemente una copertura istantanea, bensì lenisce la pelle e contiene SPF 50 (consigliamo di usarla quotidianamente per 8 settimane per vedere i risultati). Applicare al mattino e se sei fuori casa per molto tempo, riapplica Rosalique durante la giornata per proteggere la pelle. 

Buon autunno!!