Tips per prevenire la Rosacea in autunno

I migliori consigli per la tua pelle soggetta a rosacea questo autunno 🍂✨

Molte persone che soffrono di rosacea sanno quanto sia importante evitare i fattori scatenanti e seguire una routine per ridurre il rischio di riacutizzazioni. Tuttavia, il cambio di stagione può portare nuove sfide. Ecco alcuni consigli per affrontare al meglio l’autunno e mantenere la pelle sotto controllo:

Vestiti a strati 🧥

Con l’arrivo dell’autunno, le temperature diventano imprevedibili e il vento può essere più intenso. Sebbene si pensi spesso che il caldo sia il principale nemico della rosacea, anche il freddo e il vento possono scatenare sintomi. Indossare vestiti a strati ti permetterà di adattarti facilmente alle variazioni climatiche e proteggere la pelle.

Porta sempre un cappello 👒

Anche se il sole non è più così forte, non abbassare la guardia! Continua a usare una protezione solare e, se trascorri molto tempo all’aperto, indossa un cappello con visiera o a tesa larga per proteggere il viso. Scegli una crema solare delicata con SPF 30 o superiore, preferibilmente con ossido di zinco o biossido di titanio per una protezione completa UVA & UVB.

Fai delle pause ⏳

Se trascorri diverse ore all’aperto, ad esempio guardando una partita o facendo un picnic, cerca di prenderti delle pause per rientrare in un ambiente chiuso ogni tanto. Questo ti darà l’opportunità di riapplicare la protezione solare, indossare abiti extra e controllare se la pelle mostra segni di irritazione da sole o vento.

Evita le bevande bollenti ☕

Caffè, cioccolata calda e tè sono ovunque in autunno, ma attenzione: le bevande troppo calde possono causare rossore e vampate. Ti consigliamo di aspettare che si raffreddino leggermente prima di berle o, se possibile, optare per bevande fredde.

Attenzione alle spezie piccanti 🌶️

Zuppe calde e piatti speziati sono irresistibili nelle giornate fresche, ma possono rappresentare un problema per chi soffre di rosacea. Secondo un sondaggio, quasi la metà delle persone affette da rosacea ha riferito che i cibi piccanti scatenano i loro sintomi. Cerca quindi di limitarne il consumo o evitarli del tutto.

Tieni sempre con te una sciarpa 🧣

Avere una sciarpa a portata di mano è sempre una buona idea. Se il vento diventa improvviso o le temperature calano, avvolgere la sciarpa intorno al collo e alle guance può proteggere la pelle da irritazioni e sbalzi termici.

La skincare è la tua migliore alleata 🌿

Esistono molti modi per contrastare la rosacea, e una skincare routine delicata è tra i più efficaci. Assicurati che i tuoi prodotti siano adatti alla pelle sensibile per evitare irritazioni.

🌟 Rosalique 3 in 1 Miracle Formula è un must-have per chi soffre di rosacea, specialmente nei mesi più caldi. Facile da applicare, non solo offre una copertura istantanea, ma tratta la pelle e protegge con SPF 50. Per ottenere risultati visibili, consigliamo di utilizzarla quotidianamente per almeno 8 settimane. Applicala al mattino e, se trascorri molto tempo all’aperto, riapplicala durante la giornata per una protezione ottimale.

🍁 Goditi un meraviglioso autunno! 🍁